Książka „Zrozumieć depresję” Piotra Krawczyka, lekarza psychiatry zajmującego się przede wszystkim zaburzeniami snu, porządkuje wiedzę o depresji. Czym jest- chorobą – a czym nie jest – lenistwem. Potoczne postrzeganie depresji jako słabości charakteru powoduje wstyd u chorych i nie sięganie po pomoc. Albo sięganie zbyt późno. Krawczyk opisuje współczesne metody leczenia depresji, które przede wszystkim opierają się na łączeniu farmakoterapii z psychoterapią. A w ramach terapii również na psychoedukacji zwłaszcza na temat ruchu, zdrowej diety i zmiany stylu życia, by wspierać remisję depresji..
Autor podkreśla, że depresja jest chorobą uleczalną , ale narosło wokół niej wiele mitów i powszechnie używanych określeń, które często utrudniają choremu podjęcie decyzji o szukaniu pomocy i prawidłowej diagnozy „co się ze mną dzieje?”
Książka Piotra Krawczyka opiera się na współczesnej literaturze przedmiotu i obejmuje zarówno diagnozę różnicową – czym jest depresja, czym choroba afektywna dwubiegunowa, czym zaburzenia lękowe, czy zespół stresu pourazowego (PTSD), czy zaburzenia adaptacyjne. A wszystko w oparciu o tak zwany model biopsychospołeczny zdrowia psychicznego.
„Zrozumieć depresję” porządkuje wiedzę zarówno o chorobie, jak i metodach leczenia obejmujących zarówno farmakoterapię, psychoterapię oraz włączenie aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywiania. Autor podkreśla olbrzymią rolę osób bliskich, które widząc zmianę zachowania osoby mogą być katalizatorem pierwszego kroku, który ostatecznie doprowadzi chorego do sięgnięcia po pomoc – a co warto podkreślać po stokroć – depresja jest chorobą uleczlną.
Na podstawie książki „Zrozumieć depresję” Piotra Krawczyka, Wydawnictwo RM, Warszawa 2025, opracowała psychoterapeutka ze Szczecina, Anna Kaniecka-Mazurek
Zapraszam do gabinetu: Szczecin – centrum lub online, gdziekolwiek jesteś:)
Nie odkładaj decyzji na później, zadzwoń teraz 604 450 317, jeśli nie odbiorę – na pewno oddzwonię, zapraszam:)